Die innere Mitte

Kundalini-Yoga ist eine entspannende und meditative Mischung aus Atemtechniken (Pranayama), Klangkörpern (Mantras), Handgesten (Mudras) und dynamischen, aus dem Hatha Yoga bekannten Körperübungen (Asanas).

Durch diese besondere Yoga-Praxis findest du zur inneren Ruhe, gewinnst Klarheit und stabilisierst die Gesundheit.

Nur speziell ausgebildete Lehrer dürfen Kundalini Yoga unterrichten und Kurse geben.

Mentale Balance

Der Zweck vieler Kundalini Yoga Kriyas besteht darin, unsere Reaktion auf das Leben neu zu verankern, so dass wir auf alle äußeren Einflüsse reagieren und in kreativer Zusammenarbeit mit unserer inneren Weisheit leben können.

Durch Kundalini-Yoga werden beide Gehirnhälften synchronisiert.
Dein Denken wird ganzheitlicher. Du kombinierst intuitive und logische Elemente miteinander und gelangst so zu einem umfassenderen und effektiveren Denken und Handeln.

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit. Sie ist dynamisch, energetisierend, entspannend und stärkt…

Mehr lesen

REIKI

„Die Geheime Kunst, das Glück einzuladen. Die wunderbare Medizin für alle Krankheiten“

Dr. Mikao Usui

Mehr lesen

 __

 __

 __